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“三减三健” 科普知识讲座进社区

来源:未知作者:admin发布时间:2019-09-24 05:01

 

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  为推进“健康天心”建设,倡导社区居民“三减三健”健康生活方式,进一步传播和普及健康生活技能,营造良好社会氛围。2019年9月21日,天心区新开铺街道新天社区邀请湘雅三医院谭医生在新天社区二楼宣教室举办了“三减三健”“和谐我生活,健康中国人”为主题的健康知识讲座。

  此次讲座以宣传咨询:“减盐、减糖、减油;健康体重、健康口腔、健康骨骼;”等科普知识为主要内容,向居民朋友讲解了《中国居民膳食指南(2016)》推荐健康成人每人每天食盐、油、糖的摄入量分别是6g、25-30g、50g,以及高盐、高油、高糖的危害;然后着重讲解了减盐、减糖、减油的一些具体方法,比如吃低盐低脂食品、少吃罐头包装食品、减少外出吃饭的次数、使用定量盐枭和控油壶等方法。

  此次讲座共有34名居民参加,发放资料30多份。通过讲座的开展,“三减三健”知识和健康生活方式得到了宣传普及,对提高辖区居民朋友的生活质量奠定了基础。